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如果不能打破第一阶段的心理障碍，根据身体体能和意识的疲惫之态就地停下来休息，再想爬起来快速前进，人的意志就会产生懈怠不前的抵抗心里。
只要能突破第一阶段的体能和意识的疲惫之态，战士的体力和精神就会再次激发出力量，越走越轻松，直到第二阶段到来才会再次感到体力和意识的疲态。
在第二阶段快要来临之前，不要强行继续前进，要果断命令部队就地休息，并做通战士们的思想工作，告知每一名战士我们的下步任务会更加艰难，甚至会出现生命危险。
雷云峰说着看向身侧，发现牛发奎营长脸色灰暗浑如死猪肝，大汗淋漓气喘如牛，别说说话，就连喘气都非常困难。
“牛营长，你是不是感觉身体不舒服？”
“报、报告团座，我实在走不动了，恐怕过不了您说的第一阶段，您、您就下命令叫部队停止前进，就、就地休息好、好吗？”牛发奎说着突然身子一晃就要倒下。
机枪连连长杨凯也感到疲惫的就想躺在地上一动不动，不仅请求道：“团座，请您下命令部队暂停前进休息一会儿再继续行军，求您了”
雷云峰走出队伍对后面的战士大声问道：“兄弟们，敌人就在前方，要是我们不能提前赶到设伏地点，就会被敌人阻击的伤亡惨重，我问你们是就地休息还是继续前进？”
机炮营的战士听雷云峰中气十足的如此问话，一个个打起精神回答道：“请雷长官放心，我们就是死也要赶在敌人前面到达设伏阵地，决不能成为敌人的手下败将。”
随着战士们的呼喊声，部队行军速度突然加快，每一名战士相互鼓励着再次焕发出勇气，迈着沉重的脚步继续前行。
“兄弟们，我们已经长途强行军达到了极度疲劳的状态，现在我希望在行军中相互搀扶相互帮助，我们才能渡过强行军引起疲劳的第一阶段，只要过了叫人难以忍受的第一阶段，我们就会感到浑身轻松起来，你们敢不敢鼓足勇气继续跟我前行？”
“敢、敢、敢——，我们连死都不怕还怕啥强行军，请雷长官放心，我们绝不会掉队。”
雷云峰重新走到队伍前面，扶着牛发奎低声问道：“牛营长，你还能坚持吗？要不停下跟随收容队从后面跟上来。”
“谢谢团座刚才的宣传鼓动，我现在好像度过了您说的强行军最难过的第一阶段，此时又恢复了一些力气，再走上三五十里没有问题。”
“哈哈哈，你有这种表现有两种原因，一是克服了心理和体力最虚弱时期的障碍，二是精神上打垮了自己的为难情绪，现在已经达到精神和体力再次战胜困难的最佳状态，这就很好，看来心灵鸡汤的力量还真不可小视。”
“鸡汤？雷长官，您不会说到
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